Ведущая: Дьяченко (Холодова)

Эмоциональное или психологическое выгорание — проблема, которая приобрела уже масштабы эпидемии по всему миру. По разным статистическим данным этим состоянием страдает от 13 до 25% населения планеты.

Знакомо ли вам такое состояние:

- Вы чувствуете себя несчастной и измученной?
- Как же меня все достало?
- Вам кажется, что ваша память ухудшается, иногда вам сложно концентрировать внимание и нарастает тревога?

На тренинге вы узнаете:

- Что такое эмоциональное выгорание и чем оно отличается от профессионального;
- С помощью практических упражнений продиагностируете себя, свое эмоциональное состояние;
- Поймете, почему мы «выгораем» и кто подвержен этому в большей степени.

Ведущая: Светлана Ященко

Скучаете по радости и спокойной уверенности?
Хотите узнать, где взять силы работать, учиться и стремиться к своим мечтам и планам?
Что на самом деле стоит за ленью и неумением себя организовать, что порождает депрессию и лишает веры в себя?

На тренинге вы узнаете:

- что на самом деле мешает нам двигаться вперед
- как эффективно справляться с жизнью и получать от нее удовольствие
- какие внешние и внутренние установки мешают нашему развитию
- осознаете истинные проблемы эмоционального выгорания

Ведущая: Остапкевич

Наверное, каждый из нас смотрел замечательный фильм "День Сурка" с великолепным Биллом Мюрреем в главной роли.
Смеялся его злоключениям. А может, жалел его, сочувствуя безвыходному положению.

В результате тренинга вы сможете перестать жить однообразно и ваша жизнь заиграет новыми красками.

Ведущая: Гуноева

Традиционный тест IQ не способен предсказать успех человека в личной, социальной жизни и карьере.

На тренинге вы узнаете:

- Почему действительно умные и талантливые люди не находят свое место в жизни, а более посредственные личности добиваются успеха?
- Что такое эмоциональный интеллект? Почему он значит больше, чем IQ?
- Как эмоциональный интелект влияет на эмоциональное выгорание и почему без него не обойтись?

Ведущая: Айрапетян З.О.

Иногда к эмоциональному интеллекту люди относят подавление своих эмоций, что является ошибкой. Хорошо развитый эмоциональный интеллект помогает правильно проживать свои чувства, осознать свои эмоции, понимать эмоции других людей.

Умение управлять эмоциями -это талант, которому можно и необходимо учиться.

В нашей культуре очень много запретов на эмоции и ограничивающих установок, связанных с эмоциональной сферой, из-за чего люди с низким эмоциональным интеллектом сталкиваются со многими трудностями в повседневной жизни:
•конфликты;
•трудная адаптация в новых условиях;
•трудности в коммуникации;
•трудности в поддержании дружеских и любовных отношений;
•зацикленность на неудачах и самобичевание.

На самом деле, это не полный список. На нашем эфире вы получите конкретные техники и упражнения, которые сможете применить в своей жизни, тем самым улучшив ее качество.

Ведущая: Дьяченко (Холодова)

Хотите стать более стрессоустойчивым и счастливым?

Приходите на практический вебинар на тему: «методы борьбы и профилактика эмоционального выгорания»

На тренинге вы:

- Освоите практические упражнения и инструменты, которые позволят вам самостоятельно поддерживать себя в тонусе;
- Узнаете, как построить свою жизнь так, что бы «светить и не сгорать долгие годы»
- Получите практические советы, из которых если вы выполните хотя бы половину – станете неизбежно счастливее.

Ведущая: Галацан

Симптомы эмоционального выгорания в профессии

- Даже от любимой и интересной работы можно рано или поздно устать, почувствовав себя опустошённым.
- Когда личная жизнь практически полностью исчезает.
- Нет места физическим нагрузкам, положительным эмоциям и гармонии с самим собой.
- Человек все больше и больше начинает увеличивать свое рабочее время, нередко забывая зачем ему это и куда он хотел дойти.

У него так же множество других названий: трудоголизм, переутомление, синдром белого воротничка, супермена и т. д.
Факторов, которые способны спровоцировать усталость и разочарование от своей профессиональной деятельности, может быть много и все они индивидуальны.

Но если не знать, как справиться с этим состоянием или не уделять должного внимания его наличию, ситуация будет только ухудшаться.

Хотели бы справиться с эмоциональным выгоранием?! Тогда ждем Вас на нашем тренинге.

Ведущая: Караманянц

Чувствуете внутреннее опустошение?
Близкий человек и отношения с ним не радуют?
Ваши чувства трансформировались в привычку?!
Пришла усталость....

На вебинаре "Эмоциональное выгорание в отношениях. Как сделать так, чтобы ваша семья из обузы превратилась в ресурс!" поговорим о:
- Почему так происходит?
- Как вернуть искру вашим отношениям?

Ведущая: Гуноева

На тренинге вы узнаете:

- Какую роль играют эмоции в обучении?
- Почему пропадает мотивация к учёбе и как это связано с эмоциональным выгоранием?
- Что делать с чувством опустошения и апатии, когда скоро экзамены?
- Кому помогает эмоциональная встряска?

Ведущая: Светлана Ященко

Вы уже много знаете. Вы уже потрудились для своего душевного спокойствия. Однако жизнь непредсказуема, может преподносить вам сюрпризы, от которых портится настроение и страдает душа.
⠀
Хотите научиться быстро изменять свои сосояния, превращая обломки стресса в хорошее настроение и уверенное спокойствие? Хотие сделать свою радость стабильнее, а печаль кратковременными? Научиться управлять своими состояниями быстро и надолго убирать все, что вам не нравится — про эти приемы и методы данный эфир.
⠀
Станьте собой, счастливым вариантом себя! Разукрасьте свою жизнь только радужными красками и светлыми тонами. Это ваше право и это в ваших силах!