Международный онлайн - фестиваль
СВОБОДА ОТ СТЫДА
Практические техники для коррекции чувства стыда и освобождения от страха
24 – 27 октября 2024 года

Консультационно - тренинговый центр «Свет маяка» (г. Ростов-на-Дону, Россия), Центр образовательных технологий «Expert Seven Start» (г. Астана, Казахстан)

Освободитесь от цепей, которые держат вас в плену стыда
Кажется, что внутри вас постоянно кто-то шепчет: «Ты недостаточно хороша». Словно с самого детства этот голос тянется за вами, блокируя каждый шаг вперёд.
Важно ли это в карьере, отношениях или в общении с детьми — стыд, страх неудачи и осуждения поглощают вас и не дают двигаться дальше.
Этот груз стал настолько привычным, что кажется частью вашей личности, частью жизни…
Но что, если можно его сбросить?
Как выглядит ваша жизнь сейчас?
  • Стыд, который сковывает вас, как тяжёлая цепь.
    Каждое новое дело, каждый разговор или выступление на публике — словно испытание. Вы слышите собственные мысли: «А вдруг я что-то сделаю не так? А если все подумают, что я глупая?» Этот внутренний голос превращает даже обычные задачи в тяжёлое бремя. Вы отказываетесь от новых возможностей, молчите на совещаниях, избегаете проявления инициативы, лишь бы не столкнуться с этим парализующим страхом осуждения.
  • Вы теряете связь с близкими из-за собственного стыда.
    Близкие пытаются вас поддержать, стать ближе, но вы словно отгораживаетесь. Страх быть открытой, страх, что вас увидят настоящей, заставляет отталкивать партнёра и даже родных. Вы боитесь, что если они увидят, кто вы на самом деле, они уйдут. Стена между вами становится всё толще, и вы чувствуете, как любимый человек медленно отдаляется. А вы не знаете, как вернуть тепло в отношения.
  • Ваш ребёнок начинает жить с вашим страхом.
    Вы видите, как ваш ребёнок боится ошибаться, боится сделать что-то не так. Вы замечаете в его поведении свои собственные страхи, которые передались ему. Он стесняется, замыкается, и вы понимаете, что это началось с вас. Внутри растёт чувство вины: «Я не хотела, чтобы он жил так же». И вас всё сильнее мучает мысль: «Что если я уже не смогу это изменить?»
  • Вы стоите на месте, наблюдая, как ваши возможности ускользают.
    Карьера, о которой вы мечтали, осталась лишь мечтой. Бизнес, который вы могли бы развить, не движется вперёд. Каждый раз, когда появляется шанс для роста, вы останавливаетесь, боясь провала, боясь критики. Вы наблюдаете, как другие берут на себя смелость и достигают успеха, а вы словно смотрите на всё со стороны, не решаясь сделать шаг. Внутри всё сильнее сжимается тревога: «Что если я так и не смогу выбраться из этой тени?»
МАК-фестиваль «Свобода от стыда» — это ваш путь к новой жизни.
Вы не обязаны жить в тени стыда. Этот фестиваль поможет вам сделать первый шаг к тому, чтобы освободиться от страха, который сковывает вашу жизнь. Вы узнаете, как справляться с эмоциями, которые заставляют вас прятаться, и начнёте действовать с уверенностью.
Что вы получите на фестивале?
Ощутимую свободу в каждом дне
  • 2 дня трансформирующих МАК-практик в прямом эфире
    Вместе с ведущими специалистами вы научитесь работать с метафорическими картами, которые помогут вам взглянуть в лицо своему стыду. В этих раскладах вы найдёте корни ваших страхов и получите инструменты для их преодоления.
  • 2 дня ценных материалов в Telegram
    Вас ждёт поддержка единомышленников, полезные материалы и техники, которые помогут закрепить изменения. Вы сможете обменяться опытом с теми, кто проходит такой же путь, и вместе шагнуть навстречу свободе.
  • 7 ведущих спикеров с реальными практиками
    Спикеры фестиваля — это психологи, коучи и специалисты по МАК, которые готовы показать вам новые способы работы с эмоциями, расскажут, как справиться со стыдом, и помогут обрести гармонию с собой и окружающими.
  • Рабочие расклады МАК
    Погружение в работу с метафорическими картами даст вам шанс глубоко исследовать причины вашего стыда и найти путь к свободе. Вы научитесь работать с этими инструментами, чтобы в будущем уверенно управлять своими эмоциями и реагировать на трудности
Как изменится ваша жизнь после фестиваля?
Представьте себе этот момент. Вы больше не смотрите на свою жизнь со стороны, больше не стоите в тени своих страхов. Вы наконец-то стали тем человеком, которым всегда мечтали быть.
  • 1
    Вы уверены в своих силах.
    Ваша тревога больше не парализует вас перед важными шагами. Вы спокойно берётесь за новые проекты, делитесь своими идеями и знаете, что ошибки — это часть роста, а не причина для стыда. Каждая ваша мысль звучит громко и чётко, и коллеги уважают вас за вашу решительность и уверенность.
  • 2
    Ваши отношения наполнены любовью и доверием.
    Вы смотрите на партнёра и видите, что он стал ближе. Больше нет страха быть собой, нет стыда за своё тело или свои эмоции. Ваши разговоры снова стали искренними, а отношения — тёплыми. Вы чувствуете, что снова нашли друг друга, и ваша любовь только укрепилась.
  • 3
    Ваш ребёнок растёт уверенным в себе.
    Вы видите, как он с лёгкостью принимает вызовы жизни, не боится делать ошибки и проявляет себя. Вы больше не чувствуете вины за его страхи, потому что теперь он живёт с уверенностью и уверен, что достоин лучшего. И вы гордитесь тем, что смогли передать ему это чувство.
  • 4
    Ваш бизнес и карьера стремительно развиваются.
    Теперь вы больше не боитесь рисковать. Вы берёте на себя инициативу, принимаете важные решения и ведёте за собой. Ваш бизнес растёт, вы чувствуете, как ваша карьера набирает обороты. У вас появилось новое чувство контроля над своей жизнью, и вы знаете, что теперь никто и ничто не остановит вас.
Участие бесплатное
Ваша свобода ближе, чем вы думаете. Сделайте первый шаг на фестивале «Свобода» и начните жить так, как вам всегда хотелось — без стыда, страха и ограничений.
Программа фестиваля
24 октября 2024
  • Запуск игры «Фанты» в телеграмм чате фестиваля
Теперь кроме выступлений спикеров в программу фестиваля будут включены игры, забавные и полезные упражнения. Будет поведена ярмарка на которой вы сможете за свою активность приобрести бесплатно много интересных продуктов от спикеров
25 октября 2024
  • 16.00 (по времени Москвы) 18.00 (по времени Астаны)
Открытие фестиваля Открытие фестиваля
Ященко Светлана Александровна

  • 16.10 (по времени Москвы) 18.10 (по времени Астаны)
Огарков Максим Витальевич
«ФОРМИРОВАНИЕ ЧУВСТВА СТЫДА У ДЕТЕЙ»
Вы узнаете, как не испортить жизнь ребёнка чрезмерной стыдливостью, а воспитать в нём уверенного лидера. Какие свои комплексы вы принесли из детства и как они мешают вам в повседневной жизни. При помощи МАК исследуем стыд и найдём ресурс для его преодоления.

  • 16.50 (по времени Москвы) 18.50 (по времени Астаны)
Величкина Евгения
«СТЫД И ПРОЯВЛЕННОСТЬ В ПРОСТРАНСТВЕ ДОМА»
Вы встретитесь со своим стыдом лицом к лицу, познакомитесь с ним поближе, найдёте, где он живёт в вашем доме, а затем попрощаетесь с ним. Взамен получите море ресурса и энергии, чтобы творить и проявляться. С помощью МАК и психологии пространства поисследуем ваш дом и запустим мощные изменения в жизни.

  • 17.30 (по времени Москвы) 19.30 (по времени Астаны)
Ященко Светлана Александровна
Тема: «ЗДОРОВЫЙ ЭГОИЗМ – ПУТЬ К ГАРМОНИИ И УВАЖЕНИЮ»
Почему любовь к себе – это не эгоизм, а ключ к счастью для вас и ваших близких.
Как самопожертвование разрушает гармонию в семье и вызывает чувство вины у окружающих.
Мы разберем, как освобождение от вины, навязанной нам родом, родителями и обществом, приведет к внутренней свободе.
Я расскажу живые истории и проведу увлекательное упражнение на освобождение от этого груза. Жду вас с нетерпением!

  • 17.10 (по времени Москвы) 19.10 (по времени Астаны)
ИТОГИ второго дня
26 октября 2024
  • 16.00 (по времени Москвы) 18.00 (по времени Астаны)
Открытие 3 дня фестиваля
Шаяхметова Елена

  • 16.10 (по времени Москвы) 18.10 (по времени Астаны)
Игибаева Ардак
«СТЫЖУСЬ И НАКАЗЫВАЮ СЕБЯ»
МАК расклад на выявление взаимосвязи чувства стыда и аутоагрессии. Поиск способов разрешения и выхода из замкнутого круга.

  • 16.50 (по времени Москвы) 18.50 (по времени Астаны)
Голе Елена
«ХОРОШИЕ МАЛЬЧИКИ, УДОБНЫЕ ДЕВОЧКИ»
Спикер поднимает важные вопросы о стереотипах и социальном давлении, формирующих поведение и самооценку мужчин и женщин с раннего возраста. С помощью МАК будет рассмотрена роль родителей в формировании чувства и стыда.

  • 17.30 (по времени Москвы) 19.30 (по времени Астаны)
Мальцева Инна
«СТЫД И ИНТИМНАЯ ЖИЗНЬ»
Влияние стыда на интимную жизнь. Причины и последствия. Способы снижения влияния стыда на личную жизнь

  • 18.10 (по времени Москвы) 20.10 (по времени Астаны)
Шаяхметова Елена
«БУЛЛИНГ: СТЫДИТЬ ИЛИ СТЫДИТЬСЯ»
Буллинг: причины, факторы, распределение ролей, развитие событий.
Примерная схема реагирования и алгоритм действий, направленных на предотвращение буллинга

  • 19.50 (по времени Москвы) 21.50 (по времени Астаны)
ИТОГИ третьего дня
27 октября 2024
  • 16.00 (по времени Москвы) 18.00 (по времени Астаны)
Ярмарка, ИТОГИ фестиваля
Будет поведена ярмарка на которой вы сможете за свою активность приобрести бесплатно много интересных продуктов от спикеров
Спикеры фестиваля
  • Ященко Светлана Александровна
    г. Ростов-на-Дону, Российская Федерация
    Бизнес-тренер, ведущая тренингов личностного роста, тренингов отношений, тренингов по воспитанию, обучающих тренингов для психологов
    Сертифицированный семейный, детский и подростковый психотерапевт международного уровня
    Международная школа психотерапии на юге России по специальности «Системная семейная психотерапия» и Московский институт семейной интегративной психотерапии.

    Член-консультант Профессиональной Психотерапевтической Лиги

    Тема "ЗДОРОВЫЙ ЭГОИЗМ – ПУТЬ К ГАРМОНИИ И УВАЖЕНИЮ"
  • Шаяхметова Елена
    г. Астана, Казахстан

    Арт-терапевт, дипломированный профессиональной коуч ICI,

    арт-коуч, игропрактик, сертифицированный специалист по работе с метафорическими ассоциативными картами.

    Автор колоды МАК "Туран", шести курсов и тренингов.

    Замужем, 2 детей


    Тема: «БУЛЛИНГ: СТЫДИТЬ ИЛИ СТЫДИТЬСЯ»
  • Игибаева Ардак
    г. Астана, Казахстан

    Родитель-воспитатель «Детской деревни SOS г. Астаны» стаж 7 лет. Продолжила работу мамы, которая 10 лет отдала этой профессии.

    В браке 24 года. Вместе с супругом ростим десятерых детей. Из них трое родных, шестеро приемных.

    Сертифицированный специалист по арт-терапии. Специалист по работе с МАК

    Большой опыт работы с подростками.


    Тема: «СТЫЖУСЬ И НАКАЗЫВАЮ СЕБЯ»
  • Голе Елена
    г. Астана, Казахстан
    Филолог, Магистр по психологии здоровья.
    Сертифицированный арт-терапевт.
    Сертифицированный специалист по работе с МАК.
    Ведущая арт- терапевтических мастер-классов для женщин.
    Режиссер и постановщик мюзикла «Мама Миа»
    Замужем 24 года, двое детей.

    Тема: «ХОРОШИЕ МАЛЬЧИКИ, УДОБНЫЕ ДЕВОЧКИ»
  • Мальцева Инна
    г. Астана, Казахстан

    Сертифицированный специалист по арт-терапии

    Специалист по работе с МАК

    Телесно-ориентированный терапевт.

    Гвоздетерапевт.

    Адиктолог (стаж 4 года)

    Владелец студии «Shanti Relax RooM»


    Тема: «СТЫД И ИНТИМНАЯ ЖИЗНЬ»
  • Величкина Евгения
    Республика Дагестан, Российская Федерация
    Психолог пространства, семейный психолог. Руководитель Центра защиты материнства и детства «Тёплый дом на горе»
    Основатель благотворительного кризисного приюта для беременных женщин и матерей с детьми в трудной жизненной ситуации.

    Тема: «СТЫД И ПРОЯВЛЕННОСТЬ В ПРОСТРАНСТВЕ ДОМА»
  • Огарков Максим Витальевич
    г. Москва, Российская Федерация
    Педагог психолог. Детский психолог.
    Специалист по работе с МАК. Семейный терапевт. Использует в диагностике проективные методики, тест Сонди.
    Работает в мето-когнитивном подходе.

    Тема: «ФОРМИРОВАНИЕ ЧУВСТВА СТЫДА У ДЕТЕЙ»
Организаторы фестиваля
Руководитель центра «СВЕТ МАЯКА» Светлана Ященко
КОНСУЛЬТАЦИОННО-ТРЕНИНГОВЫЙ ЦЕНТР «СВЕТ МАЯКА» (Ростов-на-Дону Россия)

Основные направления: повышения квалификации, обучающие курсы, тренинги, услуги психологов, проведение трансформационных игр, арт-терапия, курсы рисования

Руководитель центра Светлана Ященко

- Семейный, детский и подростковый психотерапевт международного уровня с опытом работы 20 лет
- Член-консультант Профессиональной Психотерапевтической Лиги
- Ведущая тренингов личностного роста, тренингов отношений, тренингов по воспитанию, обучающих тренингов для психологов
- Супервизор, наставник психологов в профессиональном развитии и продвижении.
- Руководитель крупнейшего Южно-Российского психологического центра «Свет Маяка»
- Преподаватель московского института клинической психологии ИИПиП
- Автор более 30 статей (5 Psychologies, 10 журнал «Всё для женщин», журнал «Жажда»), книги «Лабиринты любви», автор колоды МАК «Буковица»
- Внесена в реестр лучших спикеров (Pressfeed)
- 21000 благодарных клиентов
Работает в направлениях: Детская и подростковая практическая психология, Психоаналитическая терапия, Семейная психотерапия, травматерапия, сиволдрама, психодрамма, песочная терапия, МАК, интерпретация снов.
Директор центра Expert Seven Start Шаяхметова Елена
Центр образовательных технологий «Expert Seven Start» (г. Астана, РК)
Основан в 2015 году.

Основные направления: повышения квалификации, обучающие курсы, тренинги, услуги психологов, проведение трансформационных игр, арт-терапия, курсы рисования

Директор центра Шаяхметова Елена

3 высших образования, магистр экономических наук, 18 лет педагогической деятельности в ВУЗах (50+ научных статей, 2 монографии в соавторстве, 8 учебных пособий)
9 лет в бизнесе (основатель центра образовательных технологий «ESS», студии творчества «Корица» )
С 2017 года психологическая практика: индивидуальные и групповые занятия
Условия участия
Бесплатное участие
0₽
(0₸)
  • Участие в фестивале,
  • доступ к записям 1 сутки
Участвовать
Доступ к записям
300₽
(1500₸)
  • Участие в фестивале,
  • доступ к записям 1 месяц
Участвовать
С сертификатом
1200₽
(6000₸)
  • Участие в фестивале,
  • доступ к записям
  • 6 месяцев,
  • электронный сертификат участника
Участвовать
  • электронный сертификат участника