Ведущая: Дьяченко (Холодова) 19:00-20:30

Эмоциональное или психологическое выгорание — проблема, которая приобрела уже масштабы эпидемии по всему миру. По разным статистическим данным этим состоянием страдает от 13 до 25% населения планеты.

Бывает ли у вас так, что вы чувствуете себя несчастной и измученной?
Возникает мысль в голове «Как же меня все достало?
Вам кажется, что ваша память ухудшается, иногда вам сложно концентрировать внимание и нарастает тревога?

Узнаете, что такое эмоциональное выгорание и чем оно отличается от профессионального;
С помощью практических упражнений продиагностируете себя, свое эмоциональное состояние;
Поймете, почему мы «выгораем» и кто подвержен этому в большей степени.

Ведущая: Ященко 19:00-20:30

Скучаете по радости и спокойной уверенности?
Хотите узнать, где взять силы работать, учиться и стремиться к своим мечтам и планам?
Что на самом деле стоит за ленью и неумением себя организовать, что порождает депрессию и лишает веры в себя?
⠀
На третьем эфире онлайн тренинга Эмоциональное выгорание», вы узнаете, что на самом деле мешает нам двигаться вперед, эффективно справляться с жизнью и получать от нее удовольствие.
⠀
Не только внешние обстоятельства тормозят нас, но и наши любимые «тараканы», которые живут глубоко в душе и незаметны в обычной жизни, так как хорошо умеют маскироваться.
⠀
И первый шаг к решению вопроса — узнать их в лицо и найти их любимые лежбища. Осознание истинных причин проблемы больше половины пути к ее решению.

Ведущая: Остапкевич 19:00-20:30

Наверное, каждый из нас смотрел замечательный фильм "День Сурка" с великолепным Биллом Мюрреем в главной роли.
Смеялся его злоключениям. А может, жалел его, сочувствуя безвыходному положению.

Но что, если в этом дне оказался ты сам?
Это твой день похож на 100 предыдущих, и ты подозреваешь, что будет похож на 100 будущих. А повлиять на это ты не можешь (либо тебе так кажется). Становится страшно...

Ведущая: Гуноева 19:00-20:30

Традиционный тест IQ не способен предсказать успех человека в личной, социальной жизни и карьере. Хотите узнать почему действительно умные и талантливые люди не находят свое место в жизни, а более посредственные личности добиваются успеха? Что такое эмоциональный интеллект? Почему он значит больше, чем IQ? Как он влияет на эмоциональное выгорание и почему без него не обойтись? Вы узнаете ответы на эти и другие вопросы на вебинаре дата и время.

Ведущая: Айрапетян З.О. 19:00-20:30

Иногда к эмоциональному интеллекту люди относят подавление своих эмоций, что является ошибкой. Хорошо развитый эмоциональный интеллект помогает правильно проживать свои чувства, осознать свои эмоции, понимать эмоции других людей. Умение управлять эмоциями -это талант, которому можно и необходимо учиться.
В нашей культуре очень много запретов на эмоции и ограничивающих установок, связанных с эмоциональной сферой, из-за чего люди с низким эмоциональным интеллектом сталкиваются со многими трудностями в повседневной жизни:
•конфликты;
•трудная адаптация в новых условиях;
•трудности в коммуникации;
•трудности в поддержании дружеских и любовных отношений;
•зацикленность на неудачах и самобичевание.
На самом деле, это не полный список. На нашем эфире вы получите конкретные техники и упражнения, которые сможете применить в своей жизни, тем самым улучшив ее качество.

Ведущая: Дьяченко (Холодова) 19:00-20:30

Как стать более стрессоустойчивым и счастливым?
Приходите на практический вебинар на тему: «методы борьбы и профилактика эмоционального выгорания»
На тренинге вы:
Освоите практические упражнения и инструменты, которые позволят вам самостоятельно поддерживать себя в тонусе;
Узнаете, как построить свою жизнь так, что бы «светить и не сгорать долгие годы»
Слово «выгорание» очень точно отражает то, что происходит у человека внутри — он чувствует себя именно «выжженным».
На тренинге Вы получите практические советы, из которых если вы выполните хотя бы половину – станете неизбежно счастливее.
Для того чтобы записать ценные моменты – приготовьте бумагу и ручку.

Ведущая: Галацан 19:00-20:30

Даже от любимой и интересной работы можно рано или поздно устать, почувствовав себя опустошённым.
Когда личная жизнь практически полностью исчезает. Нет места физическим нагрузкам, положительным эмоциям и гармонии с самим собой. Человек все больше и больше начинает увеличивать свое рабочее время, нередко забывая зачем ему это и куда он хотел дойти. Все это и есть симптомы эмоционального выгорания в профессии.
У него так же множество других названий: трудоголизм, переутомление, синдром белого воротничка, супермена и т. д.
Факторов, которые способны спровоцировать усталость и разочарование от своей профессиональной деятельности, может быть много и все они индивидуальны.
Но если не знать, как справиться с этим состоянием или не уделять должного внимания его наличию, ситуация будет только ухудшаться.
Так как эмоциональное выгорание на работе на сегодняшний день является официальным диагнозом, полезно знать его признаки, чтобы своевременно уметь самостоятельно справляться с ними или обратиться за профессиональной помощью.

Ведущая: Караманянц 19:00-20:30

Чувствуете внутреннее опустошение. Близкий человек и отношения с ним не радуют. Ваши чувства трансформировались в привычку?! Пришла усталость.
А ведь на первых порах все было отлично! А сейчас пепел и нет огня..
Почему так происходит? Как вернуть искру? Поговорим на вебинаре "Эмоциональное выгорание в отношениях. Как сделать так, чтобы ваша семья из обузы превратилась в ресурс!"

Ведущая: Гуноева 19:00-20:30

Совершенный мир внушает нам, что нельзя тратить время на отдых. А учёные утверждают, что до 40% прорывных идей появляются тогда, когда вы расслаблены, а разум работает, как бы на автопилоте.
Так, как правильно отдыхать или работать?
И почему после отпуска нам нужно ещё пару выходных?
Оказывается отдыхать тоже нужно уметь! Приходи на вебинар, мы разберем, как восстановить силы и вернуть себе продуктивное состояние за выходные.

Ведущая: Ященко 19:00-20:30

Вы уже много знаете. Вы уже потрудились для своего душевного спокойствия. Однако жизнь непредсказуема, может преподносить вам сюрпризы, от которых портится настроение и страдает душа.
⠀
Хотите научиться быстро изменять свои сосояния, превращая обломки стресса в хорошее настроение и уверенное спокойствие? Хотие сделать свою радость стабильнее, а печаль кратковременными? Научиться управлять своими состояниями быстро и надолго убирать все, что вам не нравится — про эти приемы и методы данный эфир.
⠀
Станьте собой, счастливым вариантом себя! Разукрасьте свою жизнь только радужными красками и светлыми тонами. Это ваше право и это в ваших силах!